Min blogg

Japp, helgen är snart över och det känns ok. Jag har typ bara legat ner denna helg i feber och snuva, men nu börjar det kännas bättre igen :)
Var och kollade på hjärsås/värestorps träning idag- jäklar vad jag var sugen på att kicka boll. Men om jag känner mig bättre nu i början av veckan så kan det faktiskt bli den första fotbollsträningen för mig, detta året, på onsdag. Gött!
Annars föväntar jag mig mycket arbete under den närmaste veckan, ungefär som varje vecka :)

Massor av kramar till alla!

En riktig excentriker...
Lite tips inför mysiga helgkvällar i snöslasket, men också en påminelse om att det kommer en vår (även om den känns avlägsen).
Friskvård om du frågar mig :)

Ja, som rubriken säger...

Klockan är nu 00.00 natten mellan lördagen den 13:e och söndagen den 14:e februari. Sitter i soffan i min tysta lägenhet och njuter av att jag inte har druckit någon alkohol och att jag är tillräckligt trött för att gå till sängs. Känns så jäkla skönt att veta att det kommer bli en god natts sömn utan att behöva vakna upp i morgon med sleten känsla och snustorr mun. Nej, i morgon ska jag hoppa upp pigg och glad i god tid innan jobbet, sticka ner till Maxi, inhandla matvaror inför nästa vecka och sen laga mat till jobbet som ska räcka vecka 7. Gött!

I morgon ska jag jobba på Rusta. Har blivit skitfint med ombyggnaden men väldigt förvirrande för mig. Hittar nästan sämre än kunderna, inte bra. Men det är kul att jobba där. Tycker om mina arbetskamrater och kan under veckorna komma på mig själv att sakna dem. Konstigt ;)

Jag tycker i alla fall att jag är ganska duktig. Även om jag inte är den mest aktiva personen just nu så har jag inga problem med att röra mig. Idag gick jag till och från jobbet :) Totalt blev det 60 min promenerande. I morgon gör jag likadant. Får jag i alla fall lite vardagsmotion :) Ska försöka pressa in lite extra träning nästa vecka och självklart squash. Har kommit igång rejält nu. Känns grymt bra. Har till och med stora planer på framtida träningspass. Måste ta mig ut i löpspåren nu snart. Få igång ångan igen. Men det kommer, jag lovar!

Så nu ska en ganska optimistisk Robert gå och lägga sig. Och jag kommer att somna med ett leende på läpparna, för det är jag värd!

Nana gott alla (2 som läser min blogg)

Undrar vad som betecknar en ledig dag?
Är det en dag som innebär att man inte har något att göra som liknar någon sorts arbete? Är det när man inte behöver gå till jobbet som man får betalt för? eller (som för mig idag) är det när man sliter som fasen med att få ordning på lägenheten utan att få betalt?
Jaja, nu är det gjort och jag är otrolig nöjd:) Så vad ska jag göra nu? Vad gör man på en ledig dag? Har inte så många sådana så jag är inte riktigt bekväm med att ha tid över som inte är planerad. Får liksom lite dåligt samvete när jag bara sitter ner o inte gör någonting. Men jag tränar på det, annars är nog risken att man inte får tillräckligt med vila och går in i väggen. Inget att rekommendera.

Så nu har min ny tatuering läkt... och jag är skitnöjd (skit=jätte)
Här kommer bilder på de 3 jag har än så länge :)

Här är den första jag gjorde. Den sitter på höger överarm. Gjorde den när jag var runt 20, så den har några år på nacken, men den ser fortfarande fin ut! Om ni kollar noga så ser ni mina initialer :) snyggt! Gjord hos Tattos by Janne.

 

Här är den andra tatueringen som jag gjorde. Det var för ca 3-4 år sedan. Märket i mitten är mitt stjärntecken: lejon! Gjord hos Built to Last

 

Och här kommer den yngsta av dem, endast en vecka gammal, men riktigt bra om jag får säga det själv :) Motivet är taget från en känd målning av Michelangelo. Har många betydelser för mig. Gjord hos Darkside inc. i Hässleholm.

Vecka 6 är här! Inte för att det är något speciellt med denna vecka, men den är här!
Efter den underbara helgen jag hade, så känns det som att jag är på väg att hitta den gamla vanliga Robban igen. Han som orkar göra de där måsten och tycker att det är kul att gå till jobbet. Han som ser fram emot varje vecka som kommer. Han är inte rikigt här än, men man kan skymta honom i skuggorna.

För övrigt så vårdar jag min tatuering och den läker fint:)
Snart är det lillebrors tur :D

Denna helgen har jag spenderat i Immeln ihop med mina kära vänner. Vi befann oss i ett hus som ligger alldeles nere vid sjökanten och inte långt från skogen.
Det började med att jag körde dit i fredags kväll och kom hem för någon timme sedan. En hel helg med bara underbart sällskap och skön/välbehövlig vila.

Känns som att jag är på väg tillbaka igen, till mitt vanliga jag. Ska försöka att hitta lugnet och motivationen igen. Kommer att bli en spännande vecka :)

Hörs snart igen!

Hej alla (3 som läser min blogg)!

Klockan är just nu 05.41 fredagen den 5 februari och jag väntar på att klockan ska bli 06.00, så jag kan gå till tåget. Har utökat mina tider på Twitch igen vilket innebär att denna veckan har jag jobbat 5 dagar med massagen :)

Jag har precis gått upp och virat ett lager gladpack (plastfolie) runt vänster överarm, och druckit en drickyoggi. Varför gör jag då detta? Jag tycker att drickyoggi är jäkligt gott :)

Igår gjorde jag min 3:e tatuering. Denna gången på insidan av vänster överarm. Gjorde riktigt ont i början men efter ett tag så blev jag rikigt avslappnad, höll till och med på att somna. Satt under nålen i ca 1 ½ timme innan den blev klar men det var det definitivt värt.

Spelade även en runda squash igår med min käre bror. Fantastiskt roligt och välbehövligt. Det ledde direkt till att jag sov bättre inatt och jag känner mig faktiskt aningen piggare och gladare. Lillebror var dock inte särskilt glad igår eftersom att han inte riktigt fick ordning på sitt spel och frustrationen tog överhanden. Blir både fysisk och mental träning för honom att spela squash, men det behöver han:) Men för att vara första gången han spelade så var han riktigt duktig.

Nu är det dags för mig att förbereda det sista inför arbetsdagen. Bilder på mina tatueringar kommer att dyka upp om en vecka eller något liknande. Då kommer troligtvis denna bloggen se lite annorlunda ut också. Har fixat lite experthjälp.

En stor kram till er alla!

Kan ju nästan tro att vi lever i Norrland (kanske, jag vet ju inte riktigt hur det är där, eftersom jag aldrig varit där...)
Snö i massor och temperaturer nere på långt under nollan. Men det är väl detta som är vinter antar jag.
Jag har bestämt mig för att inte lida så mycket av det utan ta det så bra det går. :)

Det stora problemet för mig är ju att tåg och bussar inte riktig funkar som de ska. Kan förstå att det inte fungerar riktigt under en snöstorm, men det konstiga är att tågen inte fungerar särskilt bra under vintertiden alls. Vilket jag tycker är lite konstigt. Vi bor ju ändå i norden, så en vinter borde ju tågen vara utrustade för att klara. Men, men kanske blir bättre efter denna vintern. Kanske de lär sig något.

Idag tog jag bussen hem från jobbet i Malmö. För det första var den 16 min sen och för det andra så tog det ca 30 minuter längre tid att köra. Med detta menar jag inte att klaga, för det var en fantastiskt bra chaufför som verkligen koncentrerade sig på säkerheten och transporterade oss alla till våra slutstationer hela och i ett stycke. Med 99,9% säkerhet så läser han ej denna bloggen, men vill ändå framföra ett tack!

Måste tillägga att jag gillar att facebook finns i mobilen. Har fixat ny mobil dessutom, med kul spel så jag hade att göra på bussen i alla fall :)

Min nya telefon. Enkel och bra!

Ja det var ju inte igår som jag skrev här, men jag har inte någon dålig bortförklaring till varför... det har bara blivit så :)

Ja, det nya året kom med stormsteg. I morgon är det 1:a februari! Det är ca -10 grader ute och massor av snö (för att vara Skåne).
Jag jobbar mer och mer på Twitch, har blivit en riktig succé faktiskt. Inte bara för mig utan även för mina kära kollegor Malin o Kent. O denna vecka som kommer får vi ett tillskott i vårt lilla team Skåne. Snart är jag uppe i full tid på Twitch och jobbar ca varannan helg på Rusta för att lösa det ekonomiska. Det fungerar bra!

Tyvärr fick jag ett litet bakslag i min egen verksamhet pga den nya kassaregisterlagen. Den hittills enda kunden jag HADE fick jag tyvärr sluta besöka. Men det klarar sig nog ändå.

Så, det jag vill säga är att allt är väldigt bra! Mycket bra, faktiskt! Men ändå är det något som inte rikitgt fungerar. Jag är väldigt trött stora delar av dygnet. Lite håglös kan man säga. Men inte som sommaren 2008, utan mer bara fysiskt trött. Har inte orkat träna något på ca 2 månader, och trots att jag bara gått upp 1 kilogram i vikt över julhelgen, men känner mig ändå lite "plöfssig". Tror att det beror på vädret och bristen på träning.

Kanske skulle jag börja använda tillskott av mineral och vitamin eller kanske chi san? Någon som har ett tips?

I fredags hade jag en riktigt trevlig dag. Mamma och jag var i Malmö på Hälso o Skönhetsmässa. Efter några varv på mässan så tog vi oss bort till Entré o käkade. En riktigt trevlig och mysig dag hade vi. Hoppas det dyker upp fler sådana tillfällen :)

Nog bäst att höra av mig till min blogggalne o paintgeniala nästkusin. Tror att en ny bloggdesign kan få fart på mitt bloggande igen. Kanske. I vilket fall, Frida, om du mot förmodan skulle läsa detta så hör av dig.

Ja, just nu händer massor.
Jag har fått igång min verksamhet, min första kund. Och jag var jättestolt och nöjd med hur det gick. Sen helt plötsligt så ringer det en person till mig som jag har haft kontakt med för typ ett år sedan, och erbjuder mig en intervju för ett massagejobb. Ett massagejobb som jag så länge har längtat efter att ha. Och inte nog att det är ett vanligt massagejobb så är det för ett lite större friskvårdsföretag som kan leda till ännu mer utveckling. Och inte nog med att jag fick komma på intervju: Igår fick jag reda på att jobbet är mitt!!!
Allt händer samtidigt. Sa ju att hösten var bra!

Samtidigt som detta har jag då haft min flytt att tänka på, och på Rusta är det ganska mycket jobb också. Men än så länge är allt bara väldigt kul. Jag njuter av att ha att göra. Ska bara försöka hålla det på en lagom nivå. :)

Det var allt för nu!
Kram till er alla höstälskare!

Denna vecka har varit galen än så länge. Känns som att jag har haft massor att göra, men har velat göra ännu mer.
Måndagen började med ett arbetspass på Rusta, sedan lite fotboll på kvällen... so far so good.
På tisdagen genomförde jag min första arbetsdag som egen företagare... nervöst innan men klarade det galant. Blev 6 st massager den dagen... och första steget är genomfört :)

Onsdagen var även den en pärs. Sovmorgon till att börja med, men sen bar det av till Malmö för en intervju med ett friskvårdsföretag som sökte massörer. Fick träffa den ansvariga för massörerna och genomförde en intervju med en avslutande massage på 10 min... och det gick jättebra (tycker jag). Han som intervjuade mig verkade också positiv och bad mig ge svar på måndag om jag fortfarande var intresserad av att jobba för dem. Och för mig är svaret ganska enkelt...

Veckan har fortsatt med 2 dagars arbetspass på Rusta... och nu är jag helt slut. Men veckan är inte slut. Imorgon blir det lite sovmorgon och en slappdag. På söndag blir det b-lagsfotboll och sen förhoppningsvis den sista städningen av torpet och överlämning av nycklarna. Ska bli skönt att få börja om på nytt... igen.

Så en jobbig vecka, men känns som att jag har tagit många steg framåt...
Tacka vet jag hösten ;)

Ok, många håller inte med mig, men jag tycker det är skönt att hösten äntligen har kommit. Trots protester vill jag framhålla att hösten kommer precis lägligt. Mindre stress, mindre stress, mer ordning och rutiner.

Snart är jag en Kristianstadbo igen. Samma stad, samma gata, samma lägenhet som senast. Ska bli skönt att få sova i min egen säng igen. Sovit på diverse soffor under hela sommaren.
Har fått lite extrajobb på rusta nu under hösten, men tyvärr inte så mkt. Samtidigt är det bra med tid över också eftersom jag har startat upp mitt massage o friskvårdsföretag. Äntligen så är jag igång efter 5 års pratande o tänkande. Mkt att fixa med, tänka på och ordna. Men när väl stenen är i rullning kommer det att rulla på i bra fart.

Sommaren som har gått har varit en viktig del av mitt liv, precis som förra sommaren. Men mkt mer positiv. Har träffat massor av intressanta människor som lärt mig mycket denna sommar. Lärt mig känna mig själv bättre, lärt mig att förändring är möjlig om man bara vill det och hjälpt mig att utveckla mig. Tror inte att någon av dessa människor läser denna blogg, men vill ändå säga tack till er!

På träningsfronten har det hänt lite också. Jag har köpt nya löparskor och det har medfört att jag ökat träningsgraden av löpning. Detta har resulterat i att jag klarade min drömgräns på milen, sprang på 44 min. Underbar känsla!
Jag har spelat ca 20 min i a-laget i fotboll och 90 min i b-laget tillsammans med lillebror som mittbackar. Fungerade faktiskt jäkligt bra och var skitkul!
Har haft träninguppehåll ett par dagar nu efter en liten överansträngning i ljumsken, inget livshotande.

Just nu händer mycket på kort tid, så jag ska försöka att uppdatera lite oftare. Men jag lovar inget:)

Oj oj oj, nu har det gått 2 månader sedan jag bloggade senast... tiden bara rullar på. Men som tur är verkar jag inte vara den ende som har tagit sommarlov från bloggen.

Så vad har nu hänt den senaste tiden?
Jag kan börja med att säga att jag har jobbat som en tok. Sommarjobbat på Rusta och fått slita ganska hårt. Det känns i kroppen och i knoppen. Nu börjar det lugna ner sig lite men det betyder tyvärr att mitt vikariat börjar gå mot sitt slut. Något som inte är så jätttepositivt i och med att jag inte lyckats hitta något annat jobb. Men först har jag en fin lön att vänta nu i augusti.

På grund av mängden jobb har jag inte varit den flitigaste motionären, men jag har ändå försökt hålla igång lite med några tennissessioner med lillebror och ett väl genomfört triathlon med mina goda friskvårdsvänner Hanna och Marie. Det blir ett race som vi inte kommer att glömma i första taget.
Jag har återigen börjat spela fotboll, och det i mitt gamla lag Hjärsås-Värestorp IF. Det är kul att spela boll igen och ännu roligare att lillebror spelar i samma lag. Samtidigt har jag börjat träna lite cykling och löpning, för att kunna vara med i framtida triathlon, och det kommer jag att vara för det var en skitkul upplevelse. Så jag har gått från att vara inaktiv, överjobbande, lite för mycket alkoholdrickande, rökande till att vara mer medveten, tränande (ibland lite för mycket), fruktätande. Trivs mer med att vara den senare varianten.

Jag har även hunnit fylla 26 år. Något som man kanske borde bli lite nervös över och ha lite åldersnojja, men jag känner ingen större förändring från en månad sedan då jag var 25. Jag blev jätteglad över de presenterna jag fick av mina föräldrar och kompisar. Det började när jag inför triathlonet fick en upprustad gammal racercykel av mina föräldrar och av lillebror! Den är grym och det är skitkul att sticka ut o cykla nu när jag har en snabb cykel.
Sen kom min födelsedag och ett par dagar senare var jag inbjuden till Karro o Viking på myskväll, men det blev inte riktigt så. För när jag hade slagit mig ner i soffan o förberett mig på att bara softa så dök plötsligt Stoffe, Tora, Niklas, Annica och Emma ut från sovrummet med en hembakad tårta, champange och ett presentkort på Team Sportia(som jag verkligen ville ha för att kunna köpa nya löpardojjor). Senare på kvällen så anslöt Calle o Fille, och allt avslutades med en utekväll (med för mycket dricka). Så om ni läser detta någon av er: Tack återigen för den underbara överraskningsfesten!

Om jag nu ska summera sommaren hittills så måste jag säga att det har varit en helt underbar sommar. Trots att jag inte har några pengar och fått jobba mycket så har det varit helt underbart. Efter förra sommaren så hade jag glömt hur skön sommaren egentligen kan vara, men denna sommaren slår förra med hästlängder.

Det är förhoppningsvis fortfarande lite kvar av sommarvärmen, ett tag till, och inte ska man ligga inne och stirra på en skärm hela dagen. 
Ha en fortsatt skön sommar!


Sövde Triathlon 2009, Xtreme Team.
 

Ja då är det inte många veckor kvar tills sommaren är här.... underbart på många sätt!
Men det är även denna sommar som jag går ut friskvårdsutbildningen. Det känns tungt på många sätt.
Under dessa 2 läsåren har jag träffat underbara människor som på många sätt har berikat mitt liv. Jag har träffat dem nästan dagligen, men snart är det slut med det. Självklart kommer det inte att vara ett permanent avslut men det kommer inte att bli likadant igen. Man ska ju inte vara rädd för förändringar, och det är jag inte, men jag sörjer faktiskt att denna tid börjar ta slut. Det är vid såna här tillfällen som man kan använda de smarta ord jag läste för ett tag sedan: "Var inte ledsen för att det är över, var glad för att det hände". Ett ordspråk som jag har använt tidigare...

Trots det fina vädret är det lite svårt att glädjas till hundra procent. Hela grejen med arbetslösheten som hotar känns jobbig. Ska man nu när man har hittat det man brinner för och utbildat sig till behöva gå arbetslös med all kunskap. Känns jäkligt tungt! Igår satt jag o skrev ihop ett CV och jag upptäckte att jag faktiskt har ganska mycket utbildning bakom mig. Därför känns det ännu värre om jag inte får använda det jag kan när jag nu har möjligheten.
Men något jag har lärt mig att det senaste året är att allt löser sig. Så det är bara till att öppna ögonen och söka jobb som bara den. Annars får det bli en utbildning till kanske...

Det finns många alternativ och många val som behöver göras. Man kan omöjligt veta hur allt kommer att bli men en sak kan man alltid vara säker på, det löser sig!

Idag hade jag min introduktion på min LIA. Skönt att ha kommit igång efter ca 1 ½ veckas planering.
Jag tyckte att introduktionen gick väldigt bra trots att det känns som att jag inte sovit ngt inatt. Var inte särskilt nervös eller orolig, vad jag vet iallafall. Men jag har ju inte sovit mer än ca 10 bra nätter de senaste 2 månaderna. Försöker komma underfund varför, men tills dess är det bara att kämpa på.

I fredags var jag hemma hos Anders o Mia. Det som skulle bli ett litet besök blev till en tvkväll med Let´s Dance o några öl. Var skönt med lite avslappning och social kontakt. Blir jäkligt tråkigt med 1 veckas konstant planering.

Jag blev bjuden på en konsert med Thåström i lördags. Det var skitkul att se honom live, så tack för bjudningen KN!
Kul att se någon rocka loss i den åldern Thåström är i. Det var bitvis en riktig punk-konsert. Underbart!
Efter konserten blev det en tur ut till Karro på bowlingen, o sedan hem till henne. Pga tidsomställningen kom man inte i säng förrän vid 5. Men vi hade riktigt jäkla kul hela natten. O på morgonen var det dags för en Fantasi-frukost. (Fantasi är ett fik med frukostbuffé). En underbar helg, som, trots ytterliggare sömnbrist, gav mkt energi inför första veckan på LIA- platsen!
Idag på introduktionen presenterade jag min syn på friskvård. Självklart handlar det om kost, motion och sömn... men mest av allt handlar friskvård om att må bra.
Och min helg var ett perfekt exempel. Jag drack alkohol och sov mindre än rekommenderat, men allt detta gjorde att jag mår bättre i längden. Friskvård handlar om att göra det som får en att må bra!

Tiden går, dagar blir till år....
Ja det låter sjukt deprimerande. Men egentligen är jag inte så negativ idag. Snart har det gått två år sedan jag påbörjade min utbildning till friskvårdskonsulent i Olofström. Jag kan säga att det utan tvekan är de bästa två åren i mitt liv. Helt underbart att fått möjligheten att lära känna så många nya människor. Personer som redan har betytt så mycket för mig och förhoppningsvis kommer att betyda mycket en lång tid framöver. Jag är ganska trött på de där mailen man får skickade till sig från diverse personer som innehåller texten "i dag är vi vänner, men kanske inte i morgon". Jag vill inte ens tänka den tanken att ngt som jag njuter av nu kommer att ta slut. Om jag skulle börja oroa mig för att saker kan ta slut så kan jag lika gärna sluta leva. Oro har jag haft tillräckligt av!

Idag hade vi liten skolavslutning. Vi ska vara ifrån varandra 10 veckor innan vi träffas igen i juni för att avsluta på riktigt. Känns underligt. Känns tomt. Men samtidigt är jag så lycklig över att ha alla dessa vänner i mitt liv.
Nu ska man alltså gå in i rollen som friskvårdskonsulent... Något som jag ser mkt fram emot. Älskar att hålla på med detta och hoppas verkligen att framtiden har ngt för mig inom detta området.... Men samtidigt vet jag att det är jag som bestämmer... just nu är jag här och nu. Framtiden blir det jag gör den till!
Ja, för att gå tillbaka till början. Gårdagens framtid är redan här och snart förbi! Mina småbröder blir 22 och 17 snart. De som jag har delat min barndom med.... en barndom som man nu kan titta tillbaka på o säga vara mer än 15 år sedan. Lille Rasmus har idag kört bil för första ggn... sjukt!
Men ingen idé att oroa sig o stressa. Tiden går inte, den kommer hela tiden!

Ta vara på nuet... det händer ganska mkt just nu, öppna ögonen!